Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par neferta33 le 19-11-2007 à 13:13

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un petite gateaux leger a prepare sa vous tente????

voici la recette :
1 moule a charlotte
1boite de gateaux a la cuilliere
1boite de fruit aux sirop
4 gervitas

tremper les gateaux dans le jus des fruits,et les placer dans le moule tout autour
mettre une couche de fruit et une autre de gervitas
mettre une couche de biscuit
et alterner jusqu en haut
placer au refrigerateur

alors qu en dite vous??????



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posté par althaea le 19-11-2007 à 19:37

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Euh désolée mais 1 gervita représente environ 164 cal!!!!!!!! donc je vois pas très bien en quoi ce dessert est "light" si on y associe en plus les gateaux et les fruits...

posté par sultan le 19-11-2007 à 14:35

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je l'ai fait avec du fromage blanc 0 % c'est un delice

posté par princesslili le 19-11-2007 à 14:32

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léger ? léger ? c'est pas avec ça que tu maigriras !
Mais bon, on peut toujours se faire plaisir !

posté par neferta33 le 19-11-2007 à 14:27

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on peut egalement prendre des fruits frais et ceux que l on aime

posté par neferta33 le 19-11-2007 à 13:41

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tu me dira ce que tu en as penser

posté par mamie62300 le 19-11-2007 à 13:27

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Pas mal ,autre façon de faire le tiramisu,je vais tester pour mes petits enfants mercredi

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