Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par sultan le 23-11-2007 à 12:35

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info pour ceux qui menge des cereale au pt dej

au petit dejeuner cereale de régime en ce moment chez auch.. les cereales jordans son a 2.40 euros les 2 pack de 475 gr chacuns il y a pepite de choco et duo pomme fraise et il sont vachement moins calorique que les autre marque populaire (s.k et fit..) 339 calories pour 100 gr et les autre 400 calories pour 100 gram le pac revient a 1.22 euros intérésant non?



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posté par isa79240 le 25-11-2007 à 20:26

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ok sultan je te crois je disais juste ce queles dietetidiennes pensent des cereales.Et je mange des ceeales moi aussi j'adore,et je vais essayer les jordan je ne les connais pas

posté par sultan le 23-11-2007 à 19:08

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isabelle
les jordans sont vachement moins calorique que les autre marque populaire (s.k et fit..) 339 calories pour 100 gr et les autre 400 calories pour 100 gram et pareil pour la teneur de glucides lipides protides j'ai les 2 marque chez moi j'ai comparé

posté par isa79240 le 23-11-2007 à 19:01

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j'aime les cereales mais d'apes les dieteticiennes il vaut mieux mager du pain (complet au son ou aux cerales pas de pain blanc) que de consomer les cereales du commerce.Il y a moins de calories et surtout moins de sucres. Les aliments alleges en graisse c'est bien mais surtout tres tres riches en sucres .Vaut -il pas mieux le natirel? à vous de voir

posté par lacharentaise le 23-11-2007 à 18:49

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AVIS toutes celles qui prennent des céreales spécials K!!

PETITE COMPARAISON DE MARQUES
- Dans 30g de spécial K Bliss, il y a 114 calories :
7g sucre, 0.8g graisse (0.5 saturée), 0.3g sel
- Dans 30g de Nestlé Fitness Mmultigrain, il y a 109 calories :
5.1g sucre, 0.4g graisse (0.1g saturée) et 0.4g sel

Conclusion :
Non seulement Nestlé a moins de calories, de sucre et de graisse mais c`est aussi MOITIE PRIX !!!

maintenant a vous de voir..

posté par clo30900 le 23-11-2007 à 18:33

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Pas de auchan ici tanpis je continue les spéciales K.
bis

posté par priscie92 le 23-11-2007 à 17:49

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merci pour l'info c'est cool
bisous

posté par sultan le 23-11-2007 à 17:42

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de rien les fille j'en ai acheté un petit stock de 6 packs date logue durée

posté par louloute972 le 23-11-2007 à 16:24

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Coucou sultan, merci pour l'info. Le matin si j'ai pas mais céréale ça va pas. En plus les jordan's c'est bon.

posté par jueltm le 23-11-2007 à 16:17

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attention le pain complet vous tiendra mieux jusqu au dejeuner avec moins de calories a+

posté par yoma le 23-11-2007 à 16:12

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ouah merci, c'est bon à savoir, je suis une inconditionnelle des céréales le matin !!!

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