Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par erzsebet le 23-11-2007 à 19:41

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sauce soja

salut tt le monde, j'ai decouvert depuis peu la sauce soja et j'avoue que jadooore j'en met partout
je cuit ma viande avec, jen met sur mon riz, mes pates etc partout
Mais est ce que c'est bon pour le regime?? qui connait??



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posté par Aya le 23-11-2007 à 19:52

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oui comme dit mitsuko c'ets très bon mais faut faire gaffe car c'est méga salé, alors bonjour la retention d'eau. mais bon 2/3 cuilleres à soupe par jour ça doit etre bon !

posté par mitsuko le 23-11-2007 à 19:43

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Quasi pas de calories mais très salé... A éviter si tu fais de l'hypertension! Sinon, c'est un vrai allié minceur...

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