Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par lauly le 29-11-2007 à 09:35

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culotte de cheval

comment et par quel moyens lutter contre la culotte de cheval ? je prends tous vos conseils, merci



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posté par JUJU37 le 29-11-2007 à 13:59

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Je dors avec un calecon qui fait transpirer ... et j'ai une ceinture sauna qui s'adapte aux cuisses, je ne sais pas si c ca, mais en tout cas j'ai perdu des cm !!

posté par Appo0406 le 29-11-2007 à 13:47

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coucou meme pb mais j'ai deja perdu en éliminant les grignotages, en mangeant équilibré, en buvant beaucoup et en fesant des flexions : debout le dos bien droit et tu descends et tu remonte et aussi du pédalage : allongée sur le dos et tu pédales
voilà, bon courage

posté par Cilie le 29-11-2007 à 13:43

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J'ai le même problème mais je connais la solution : être patiente, manger léger et équilibré, boire beaucou d'eau et faire des exercices de cardio et des exercices ciblés sur les abdos fessiers hanches et cuisse ! Bon courage !!! C'est pas simple mais c'est faisable !!

posté par lisou179 le 29-11-2007 à 10:12

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Il y a des exercices à faire avec les jambes pour faire réduire la culotte de cheval.

posté par cocoponch le 29-11-2007 à 10:01

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moi je travaille debout et depuis j'ai perdu 2 tailles , j'ai éliminé les sucreries que je remplace par des fruits

posté par milena65 le 29-11-2007 à 09:41

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la lipoaspiration jai vu dans un reportage que c le seul moyen

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