Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par patou1977 le 07-12-2007 à 17:14

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Comment savoir combien de calories avons-nous avalé au cours de notre repas ?

J'aurais voulu savoir si c'était possible de savoir combien de calories j'ai avalé au cours de ma journée ceci en indiquant les aliments?
Merci d'avance



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posté par blush le 09-12-2007 à 12:33

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faut savoir que une calorie est égale à 4.18 Kjoules, alors regarder les kilos joules et non les calories ... c'est le pieges des vendeurs ! ;)

posté par lapetitpucedu02 le 09-12-2007 à 12:25

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Pour compter les calories que tu as consommés au court d'un repas, tu as 2 possibilitées : soit tu regarde sur l'emballage des aliments pour la grande majorité cela est écrit, soit tu utilise le compteur de calories du site mais cela te donne une valeur approximitative !

posté par AureliePdiet le 07-12-2007 à 20:30

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est-ce vraiment important pour vous de savoir combien de calories vous consommez par repas ou par jour?
quel est l'intérêt d'une telle prise de tête?

mangez équilibré, c'est la meilleur façon en mon sens pour perdre du poids.

posté par princesslili le 07-12-2007 à 20:13

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non, ya pas de lien chez moi!.
de toutes façons il est très mal commode pour calculer, la plupart des aliments n'y sont pas,
tout à fait approximatif et
surtout il faut les rentrer un par un !
très fastidieux.
Je vais essayer le calodiet. merci

posté par patou1977 le 07-12-2007 à 19:43

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merci je suis allée sur calodiet et j'ai entré toutes mes données
Bises

posté par patou1977 le 07-12-2007 à 17:33

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ok merci les filles
Bon week-end

posté par sylvinator le 07-12-2007 à 17:19

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ici je ne sais pas mais sur le site au feminin .com tu as le calculateru de calories

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