Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par LoulouteParis le 12-07-2007 à 15:57

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Idées pour se faire à manger le midi... Adieu la malbouffe...

Salut je voudrai lancer cette discussion pour que chacune y aille de ses idées de menu pour le repas du midi...
Cet appel est lancé a toutes celles qui travaillent et qui en ont marre de la malbouffe...



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posté par delphina le 13-07-2007 à 15:19

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Non on va dire que le thon aide pour le poisson même si je pense que la dose est toute petite. Parfois je mets des petite crevettes deja cuite. C'est un régal...

posté par LoulouteParis le 13-07-2007 à 15:11

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oui moi aussi je fais ça, mais j'ai peurr de faire des carences en viande et poisson non????

posté par delphina le 13-07-2007 à 13:38

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Moi mon menu au travail consiste à une salade de tomate avec du thon et des biscottes (skri....lls)avec un yaourt ou un fromage allégé et beaucoup d'eau.
En cette saison il faut chaud (quoi que, cette semaine il n'a pas fait beau de partout), et donc je privilégie les salades le soir et le midi. Parfois, j'y ajoute un petit peu de mais

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