Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par candy2 le 15-12-2007 à 16:28

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C'est un problème avec le chocolat

Depuis un ans je mange vraiment trop de chocolat et à cause de ça j'ai pris autour d'une vingtaine de kilos à l'aide.



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posté par lylirose33 le 16-12-2007 à 12:00

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Moi aussi j'adore le chocolat et si j'arretais completement d'en manger ca me deprimerai alors je macheter du chocolat noir a plus de 70% de cacao et j'en mange un carré le soir devant la télé.
Gros bisous bon dimanche

posté par biloute34 le 16-12-2007 à 11:38

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coucou les filles je mange du chocolat noir a 74%cacao tous les jours 2 carrés avec mon café après manger acheter chez lydl pas cher et çà fait pas grossir et c'est bon pour le moral essayer faut pas abuser des bonnes choses c'est tout bissssss

posté par ispartalikiz le 15-12-2007 à 19:19

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hummm j'adore aussi le chocolat j'en mange mais raisonnablement
bizzzzzzzz

posté par Calixta le 15-12-2007 à 19:17

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Miammmm ! J'adore e chocolat !! Bienvenue au club !! Lol !!
Biz.

posté par candy2 le 15-12-2007 à 19:15

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merci pour tous vos conseils

posté par milena65 le 15-12-2007 à 18:56

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moi jen mange de temps en temps je me suis mise au chocolat noir c extra!

posté par lounia le 15-12-2007 à 18:40

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Et une de plus!
je suis une grande gourmande, alors le chocolat ça y va également. Ce qui est bon à savoir c'est qu'il vaut mieux le manger en fin de repas qu'à 16h, parce ainsi il est digéré avec tous les autres aliments donc plus lentement, il va pas direct ds les poignées d'amour!!! ;-) voilà!!!!!!
Il ne faut pas se frustrer au point q le jour ou on craque on en mange 2 tablettes!!!!! un peu de tps en tps en dessert!! allé courage

posté par gis-971 le 15-12-2007 à 18:03

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Je suis comme toi addict au chocolat, et j'ai une question, le chocolat ne te sert-il pas de refuge pour "oublier" quelque chose?

posté par charlee le 15-12-2007 à 17:25

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Ah le chocolat!!! c'est vraie histoire d'amour!!!!
C'est vrai que c'est dur de se raisonner! mais je pense qu'en s'octroyant un petit plaisir de temps en temps, tu peux toujours continuer à mincir sans te sentir frustrée!!! Bon moi aujourd hui j'ai carrément craqué!! mais bon tant pis! on fera mieux demain!

posté par misspop16 le 15-12-2007 à 17:17

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hello j suis une fana de chocolat aussi mais j en mange raisonnablement comme ça la notion de plaisir y est vraiment bisous

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