Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par taniadesbacs le 18-12-2007 à 23:09

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les fruits font grossir

jr m'aperçois que lorsque je mange plus de 2 fruits par jour, je ne perds pas de poids.
avez vous des exemples?
merci de me répondre
taniadesbacs



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posté par candy50130 le 19-12-2007 à 00:16

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Pour les fruits il est preferables de les manger le matin m'a dis mon medecin.

posté par coeur82 le 19-12-2007 à 00:00

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Salut, le jour que je mange des fruits, je mange des fruit et des legumes, durant la journée, je perds toujours 400 a 500 gr, bien sur je ne mange pas les fruit calorique (c-a-dire banane, avocat....)

posté par vivalou le 18-12-2007 à 23:57

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j'aimerais bien savoir ca dit donc! on nous bassine tellement avec le fameux manger des friuts c'est bon pour la santé!
je vais essayer de me renseigner la dessus! bisoux
lilith sans rancune j'espere! bisou sacré lilith toi au moin on peu dire que tu as du caractere!

posté par doudoune45 le 18-12-2007 à 23:56

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moi je te conseille 3 fruits par jours et plus de 3 légumes. Tu dois manger plus de légumes que de fruits!

posté par princesslili le 18-12-2007 à 23:13

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c'est le cas de mon copain, et avec un seul fruit !
curieux !
qui pourrait expliquer cela ?
Pour arriver à maigrir il a totalement arreté les fruits et abuse donc des tomates pour compenser.

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