Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
** Dînez au resto sans craquer **
Vous êtes invitée à dîner et vous allez être confrontée à une carte fort appétissante.
Pour limiter les dégâts,voici quelques conseils:
**Manger une pomme ou un oeuf dur ou 100g de fromage blanc maigre une heure avant le rendez-vous.Avant de partir,buvez un grand verre d'eau.
Remplacez l'apéritif par un jus de tomate ou,àdéfaut,un jus d'orange.et snobez les biscuits apéritifs.
**Choisissez un programme léger:crudités ou plat à base de poisson en entrée,poisson ou volaille en plat de résistance(avec des légumes),salade de fruits en dessert.
**Si votre sortie était programmée,rusez avec vous-même en mangeant léger le jour précédent _ mais également le lendemain.
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
oui,il faut savoir se faire plaisir de temp en temp sinon ça devient vite monotone.et moi je vais pas au resto pour me privé,je le fait déja assez chez moi