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methode slim data
salut tout le monde aujourd'hui j'attaque la methode slim data du dr rougier. Si il y en a d'autres qui sont dans ce cas faites moi signe comme ca on se motivera ensemble.
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cette methode consiste a reapprendre a manger. Les aliments sont classesen 4 categories. Ce regime est en 3 phases. Ce qui est bien c'est que tu as une liste d'aliments et c'est a toi de les assembler en fonction de ton temps et de ton budget.
Le mieux c'est d'acheter le livre du dr rougier qui explique cette methode appelee slim data. Il coute 17 euris mais il est vraiment genial. Sinon tape slil data sur ton moteur de recherche et tout y est bien explique.