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avez vous des recettes de sauces allégées pour salades composées svp ;-)
coucou,
auriez vous des recettes à m'indiquer, j'aime particulièrement les salades composées à ce niveau pas de problème, mais sans vinaigrette je vais moins aimer c'est clair, alors que mettez vous à la place et en quelle quantité ? Toutes les recettes sont les bienvenues, merci les filles ;-) Héligane
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Moi aussi, j'adore les salades composées, et sans vinaigrette, ça n'a plus aucun intérêt, alors, solution light pour kilofighteuses :
- 1 cc de moutarde
- 1 cs de fromage blanc 0%
- 1 cc de vinaigre (moi, je préfère le balsamique, mais tu peux mettre celui que tu veux, ou bien du jus de citron, ou bien du jus d'orange, pourquoi pas ?)
- sel, poivre
- quelques herbes (au choix : basilic, persil, ciboulette, menthe...)
Et voilà....même pas d'huile, et très très bon.
Bises et A BAS LES KILOS !