Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par nikita44 le 04-01-2008 à 03:53

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recherche nutritionniste à paris qui prescrit le regime ig

slt
tout est ds le titre .
merci de vos reponses



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posté par bbflo le 17-03-2009 à 15:16

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titounette33fr le 17-03-2009 à 13:31

Où pouvons-nous se procurer la liste des aliments faibles en IG ?

va voir dans le groupe Index glycémique & Co, j'y ai mis une liste il y a quelque temps... sinon, sur internet, tu tapes simplement "IG des aliments" et tu vas en trouver plein.

et si tu veux venir dans ce groupe, ce sera avec plaisir !

posté par bbflo le 17-03-2009 à 15:08

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Moi, je fais le régime IG (toute seule, après de nombreuses recherches sur Internet + la lecture du bouquin Anti Cancer de Servan Schreber). Ca marche très bien, et il est unanimement reconnu comme étant très équilibré... et je peux vous le dire, aucune fringale du tout et pas d'envie de sucre !

Il existe un groupe Index Glycémique & Co sur ce site, je vous invite à vous y inscrire car il y a très peu de monde sur ce groupe et au contraire, on voudrait bien en parler avec plein de gens.

J'y ai mis aujourd'hui tout un article lu dans une revue sur les légumes secs...

En gros, on perd un petit kilo par semaine, tranquillement sans se priver du tout, avec un goûter (et encore, je fais un repas genre Mc Do ou pizza chaque semaine).

Bonne journée à tout le monde !

posté par bbflo le 17-03-2009 à 15:01

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Moi, je fais le régime IG (toute seule, après de nombreuses recherches sur Internet + la lecture du bouquin Anti Cancer de Servan Schreber). Ca marche très bien, et il est unanimement reconnu comme étant très équilibré... et je peux vous le dire, aucune fringale du tout et pas d'envie de sucre !

Il existe un groupe Index Glycémique & Co sur ce site, je vous invite à vous y inscrire car il y a très peu de monde sur ce groupe et au contraire, on voudrait bien en parler avec plein de gens.

J'y ai mis aujourd'hui tout un article lu dans une revue sur les légumes secs...

En gros, on perd un petit kilo par semaine, tranquillement sans se priver du tout, avec un goûter (et encore, je fais un repas genre Mc Do ou pizza chaque semaine).

Bonne journée à tout le monde !

posté par titounette33fr le 17-03-2009 à 13:31

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Où pouvons-nous se procurer la liste des aliments faibles en IG ?

posté par nikita44 le 01-02-2008 à 12:20

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salut ,

non je n ai pas trouve ,je cherche encore

posté par flodiet le 16-01-2008 à 09:38

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alors as tu trouvé ?

posté par nikita44 le 12-01-2008 à 04:06

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je ne veux pas d un dieteticien ,il prend cher et n est pas rembourse par la secu .
merci pour vos conseils

posté par nikita44 le 12-01-2008 à 04:05

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tous les deteticiens ne font pas de regime IG ,par exple les biscottes ont un ig tres haut ainsi que la ,carrottes cuite alors qu ils evitent de te donner des pois chiches qui ont un ig bas .

posté par nikita44 le 05-01-2008 à 15:59

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bonjour ,
parcequ il me parait moins restrictif et j ai un legere hausse de la glycemie .
merci

posté par flodiet le 05-01-2008 à 11:27

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régime basé sur l'index glycémique des aliments ?
pourquoi celui ci en particulier ?

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