Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par sg231 le 09-01-2008 à 16:39

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Infusions

Bonjour,

Je bois beaucoup plus d'infusions dans la journée que d'eau.
Les infusions sont elles un équivalent à l'eau ?
Peuvent-elles empêcher de maigrir ?

Je vous remercie par avance pour vos réponses.
Bizz.



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posté par amoi57kg le 11-01-2008 à 18:26

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coucou et bien moi j'ai arrêté le café au lait et le thé car comme je suis végétarienne ça avait une incidence sur mon taux de fer donc stop je me sens super mieux en buvant des tisanes de toutes sortes de tous les gouts et même le soir je vous assure que même si elle ne sont pas spécifiée drainante rien qu'une réglisse menthe après le repas je vous dit pas les arrêts pipi je conseille +++ les tisanes bisous
Autre truc positif en hiver pas très soir une bonne tisane bien chaude ça cale la faim car très long à boire si elle est bouillante ça passe l'envie de manger du coup et ça réchauffe
Bisous

posté par AureliePdiet le 10-01-2008 à 21:19

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les infusions ne sont en effet que de l'eau chaude aromatisée ne contenant pas de théine donc pas excitant comme le thé. c'est d'ailleurs pour cela qu'on les conseille le soir car certaines ont des vertues calmantes: camomille, verveine....
mais elles peuvent bien sur se boire tout au long de la journée sans sure de préférence, ni miel car le miel est une source de calorie et @ la rigueur avec une sucrette.
il y a dans le commerce pleins de parfums différents de tisanes alors régalez-vous!

posté par sg231 le 10-01-2008 à 10:26

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Salut,
Les infusions drainent autant que le thé.
Pour le miel ou la sucrette, je ne sais pas désolée.
Bizzz

posté par petite_puce62 le 09-01-2008 à 17:39

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les infusions drainent quand même? ou juste le thé?
si je mets un peu de miel c'est pas grave?
ou c'est mieu de mettre une sucrette hermestase?

posté par sg231 le 09-01-2008 à 17:22

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Merci pour ta réponse grenouille, ça confirme bien ce que je pensai

posté par sg231 le 09-01-2008 à 16:59

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Non je ne rajoute pas de sucre.
Merci les filles, j'ai eu un petit doute, ça me rassure.

Pour la différence entre thé et tisanes, oui je crois qu'il y en a une.
Un thé contient de la théine (+/le même effet que la caféine). Une tisane est généralement composée à base d'extrait(s) de plante(s). Donc pas de théine.
L'infusion a moins d'effet sur l'organisme, ça enerve moins que le café, thé.

Moi je vois, j'ai une collègue qui ne buvait que du thé et café et elle avait toujours les mains qui tremblaient.
Depuis qu'elle ne boit plus de thé mais des infusions, ça va mieux. Rapport ou pas ?

posté par dadou60 le 09-01-2008 à 16:46

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bonjour, c 'est du liquide c'est un bon draiant à partir du moment ou tu ne mets pas de sucres bon courage

posté par yvonnelagaronne le 09-01-2008 à 16:46

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bonjour, les infusions équivalent à l'eau si tu ne rajoutes pas de sucre bien sur.bises à toi aussi

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