Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
protéines...
Pour se caler et éviter de dévorer pates, riz, céréales et pain,
c'est bien connu,
il faut manger des protéines qui calent durablement.
Mais comment faire quand on aime pas trop la viande et le poisson ?
A part jambon, poulet, thon et filets de sole... avez-vous des idées simples, rapides et efficaces pour manger plus de protéines light ? merci
salut phedre moi c'est katia depuis 2 semaines je fais mais seule le regime dukan ca decend mais tout doux mais ton regime hp m'interesse je te donne mon mail si tu veux merci phedre a bientot [email protected] biz
dans le supplement du topsanté de mars, il y a un guide pour le regime hp naturel.
Je le fais depuis le debut de la semaine et j'ai déjà bien perdu.
Tu peux aller voir mon alimentation si tu veux.
J'ai droit a certain legumes avec et ca passe beaucoup mieux , car j ai essayé dukan et je n'y suis pas arrivée n'etant pas une mangeuse de viande
si vous avez besoin de renseignements, laisser moi un message
bon courage
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
salut phedre moi c'est katia depuis 2 semaines je fais mais seule le regime dukan ca decend mais tout doux mais ton regime hp m'interesse je te donne mon mail si tu veux merci phedre a bientot [email protected] biz
salut phedre je suis contente la j'ai passé la barre des 70 kg la j'en suis a 68kg avec dukan je fais 4jours pp et 3 jours pl mais les legumes je les prends que le midi et le soir pp c'est bien pour moi je te souhaite bon courage a bientot biz