Bonjour,

personnellement, j'ai fait l'autre jour un gratin de quinoa et de courgettes, pour découvrir cette céréale que je ne connaissais pas, et tout le monde s'est régalé !
Je ne sais pas si ça se mange dans du lait au petit déjeuner, par contre, moi je l'utilise comme du blé ou du riz, à peu de choses près.
Sinon j'adore le muesli + lait de soja, et j'ai peu à peu remplacé tout mon lait par du lait de soja, d'ailleurs.
A noter que des produits BIO on en trouve un peu partout, pas seulement chez Naturalia. Le sigle "AB" est la garantie d'un produit BIO.
On en trouve en supermarché, et bien sûr en magasin BIO, mais aussi sur les marchés parfois, et on peut quasiment tout commander en ligne.

C'est un état d'esprit plus qu'un régime, une volonté de prendre soin de soi ET de l'environnement.
Ca peut se répercuter par la suite sur une façon de vivre : produits de beauté etc, non polluants, non testés sur les animaux, à base de produits naturels, il existe plein de façon de se faire du bien sans (trop) faire de mal.
N'hésite pas à me MP, Louloute, je suis en pleine découverte de tout ça, le BIO en tête, je serai ravie d'en discuter.
Bises ! :-)

Louloute Paris, Bojour, je suis Bilou, mais mon surnon, donné par mes 2 fils est Louloute . Hélas sur naturalia je ne peux rien te dire car j'habite en campagne, ile me faut faire 50 km pour trouver ce genre de magasin . Bon courage .