Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par barbibulle le 14-01-2008 à 17:47

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qui pourrait me faire part d'une recette de compote

coucou j'aurais aimé avoir une recette sympa et peu calorique de compote de pomme qui pourrais de temps en temps remplacer le fruit donc sans sucre ajouté.
merci d'avance de vos réponses



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posté par chri03 le 01-01-2013 à 17:20

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tu peux aussi faire une compote avec plusieurs fruits pomme ,banane kiwi fraise poire en faite avec les fruit que tu a sous la main canelle  gingembre en faite improvise suivant ton gout

bonne compote

posté par chri03 le 15-01-2008 à 15:48

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voiçi ma recette de compote tu fais cuire des pommes eplucher avec un tous petit peu d eau tu rape du gingembre frais un petit bout seulement apres l avoir eplucher petit plus tu melange plusieurs sorte de pommes(grany,gala,golden,enfin ce que tu à, a chaque fois la saveur et differente

posté par oriannetrezeguet le 15-01-2008 à 10:52

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pour plus de rapidité: pommes en petits cubes, citron, cannelle et au micro ondes à puissance moyenne qq minutes, compote avec des petits morceaux !

posté par justinevry le 14-01-2008 à 17:59

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Et la recette de la mort qui tue...moins de sucre mais du pain d'épice émietté.

posté par lynette3 le 14-01-2008 à 17:50

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tu fais bouillir des pommes et tu rajoutes un peu de canelle t'as pas forcement besoin de sucré, les pommes en cuisant, ca ed donne du sucre, et voikou, le tour est joué

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