Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par lanylou le 14-01-2008 à 21:26

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mauvaise digestion du lait...

cc, je sais pas si, comme moi, beaucouop de fille complètent leur litre et demi d'eau quotidien (si, si, il faut...) par du lait. Perso, je préfère car c'est beaucoup plus doux. Mais voilà, le problème c'est que je le digère mal et mon ventre triple bien de volume... Alors les filles, quelques conseils pour m'aider contre l'intolérance au lactose? (enfin, j'imagine que ca doit être ca...)



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posté par Raska le 14-01-2008 à 21:56

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Heureusement que tu as posté après moi, Maisonbleue, j'aurais eu droit à du lait d'ânesse ;)

posté par Raska le 14-01-2008 à 21:38

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Je voulais dire de JUMENT naturellement..haha

posté par Raska le 14-01-2008 à 21:37

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Tiens, maintenant que je suis dans "le lait"...il y a également le lait de génisse. Il est très léger et contient plein de vertus guérissantes pour certaines maladies de la peau..J'y pense maintenant,parce que nous avons visité une laiterie chevaline l'été dernier :)

posté par Raska le 14-01-2008 à 21:36

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Oups, je n'avais vu que le lait sans lactose, Justine..Excuse-moi :)

posté par Raska le 14-01-2008 à 21:35

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Il y a également le lait de soja ? Tu le supportes ?

posté par justinevry le 14-01-2008 à 21:32

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Il existe du lait sans lactose, ça passe beaucoup mieux, sinon lait de brebie ou de soja

posté par ribambelle le 14-01-2008 à 21:29

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Essaie le lait de chèvre, on en trouve en super marché bouchon blanc, plus toléré, mais le calcium même en cachet fait grossir.

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