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le sirop sans sucre pourquoi pas mais tu restes en permanence avec le gout sucré en bouche, c'est ce qui peut être dérangeant car tu ne t'habitues pas à moins avoir envie de sucre.
sinon, tu as effectivement le jus de citron ou le pulco citron qui ne sont pas sucrés et n'ont pas le gout sucré.
autres solutions : l'antésite (gout réglisse), un sachet de thé ou tisane que tu laisses infuser dans ton litre d'eau, ça donne un gout sympa.
au plus tu bois, au plus tu auras envie d'aller aux toilettes, c'est normal et c'est bon signe, tes reins fonctionnent bien . par contre, se retenir, je te le déconseille, tu risques les infections urinaires et puis franchement, c'est pas agréable de rester avec l'envie d'uriner.