Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par lolo999 le 23-07-2007 à 13:50

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addiction aux pains et autre féculents

bonjour,

Je mange du pains en quantité trop importante ce qui m'empêche de maigrir. Quelqu'un a cette addictions au féculents?



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posté par calonia le 24-07-2007 à 21:54

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il faut se couper une tranche et aller ranger le reste du plain dans le placard :)

posté par lolo999 le 23-07-2007 à 20:50

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oui nathnatou la question est là, comment s'arrêter à une tranche ou deux et ne pas finir la baguette? quelqui'un à une astuce. Le supprimer pour se sevrer est-ce une solution?

posté par Nathnatou le 23-07-2007 à 19:20

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Oui c'est conseillé car c'est énergétique mais c'est dur de s'arrêter après une tranche de pain. Je vais essayer de mâcher plus. Il paraît que ça marche !

posté par lamissizz le 23-07-2007 à 17:48

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peut on manger du pain a chaque repas pendant un regima?

posté par calonia le 23-07-2007 à 14:20

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je crois que le probleme n est pas le pain mais surtout ce qu on y met dessus ( beurre, confiture , chocolat.. ) aucun regime n interdit de manger du pain , et il vaut mieux manger de pain complet que du pain blanc :)

posté par Nathnatou le 23-07-2007 à 14:11

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Il y aurait la solution de ne plus en acheter mais alors dans la famille, ça va être dur !

posté par lolo999 le 23-07-2007 à 14:06

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moi c à chaque repas et j'arrive pas à m'en passer. Des fois le matin , la baguette peut y passer.
Il n'y a que cette addiction là, c'est vraiment bizarre.

Que faire?

posté par Nathnatou le 23-07-2007 à 13:56

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Moi aussi mais j'en mange le soir et je n'ai pas encore trouvé de solution.

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