Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par neurone le 24-01-2008 à 20:07

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LA VINAIGRETTE ALLEGEE

faut il mieux faire soi meme ou achete la vinaigrette?



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posté par argil le 24-01-2008 à 21:33

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salut sur mon blog j'ai mis des recettes de sauce alors va faire un tour
bon appétit

posté par memeland le 24-01-2008 à 21:30

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pour les crudités je prends 1 yaourt allégé gout bulgare et je mélange avec 4 cuilleres à café de mayo allégée. délicieux. Pour la salade il y a la vinaigrette ww

posté par azenora le 24-01-2008 à 21:22

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moi j'ai 2 recettes de vinaigrette WW à 0 point
à vous proposer:

vinaigrette douceur:
pour 4 personnes,
1 cc d'oignon semoule- 1 cc d'arôme saveur- 1 cc de vinaigre de vin- 1 CS de vinaigre balsamique- 4 cc de crème fraîche à 8%- 1/2 cc de sel- 1/2 cc de poivre

vinaigrette " cadeau":
pour 1 personne
1 échlote- 2 cc de crème fraîche à 8%- 1cc de moutarde- 2 CS de vinaigre- persil

bonne soirée

posté par justinevry le 24-01-2008 à 20:33

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Tu prends un vapo de cuisine, comme celui qu'on les pâtissiers pour pulvériser de l'oeuf sur les viennoiseries.

C'est un truc que j'avais appris avec WW, si ça se trouve ils en vendent sur leur site.

Moi j'ai horreur des vinaigrettes industrielles et la mayo encore pire

posté par alizarine le 24-01-2008 à 20:30

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une questio à justinevry: de quel vapo parles-tu? s'agit-il d'une vinaigrette toute faite? ou d'huile en vapo?merci d'avance. J'utilise de la vinaigrette légère, quand je suis seule, maiqs je ne trouve pas ça très bon...

posté par britney le 24-01-2008 à 20:26

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VENEZ ME VOIR ; MES POGRES... CONTRE LA BOULIMIE SUR clytemnestre89.com

posté par justinevry le 24-01-2008 à 20:19

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faire une vinaigrette normale, ajouter de l'eau, mettre le tout dans un vaporisateur.

Avec le vapo, toute la sala de est recouverte avec l'équivalent de même pas une 1/2 c. à café.

c'est trop top

posté par vivalou le 24-01-2008 à 20:09

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oh bah moi ca m'interresse aussi je sais pas faire la vinaigrette allegée!!!

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