Comme toi accordeonia si j'abuse de café (3 tasses) je ne suis pas super bien. Alors je suis passée à la chicorée. Moins excitante et riche en magnésium ça peut être un bon compromis.
Il existe aussi des boissons à base de céréales (cérécof par exemple), assez sympa en substitut du café.

Moi aussi, je consome beaucoup de café et j'essaie de réduire la dose ; je dois boire + de 6 bonnes tasses par jour. Quand je loupe 1 tasse, je me sens toute molle et j'ai mal à la tête !! C'est vraiment une drogue, mais elle est vraiment délicieuse cette drogue, surtout un bon arabica ! Moi, j'ai l'impression que ça ma fait réfléchir et bouger plus vite. Je suis de bonne humeur quand je sens le café couler dans la cafetière !! Surtout le matin, au réveil, ça tonifie !

Je t'écris des trottoirs de nos villes habillées en Noël,
De quelques nuits d'hiver aux saveurs douces-amères

Je t'écris de ces soirs de lumière,
Des yeux émerveillés de cette petite fille
Au pied d'un grand sapin sur la cinquième avenue

Je t'écris d'un départ, d'une valise oubliée
Je t'écris d'un lac blanc où ce couple patine

Je t'écris d'un désert où l'épave d'un bateau se souvient de la mer,
Je t'écris d'une terre où des maisons s'écroulent

Je t'écris de Venise, où les amants s'éveillent au son de vieux clochers
Il y neigera peut-être encore cette année

Je t'écris de la mer, au large de Gibraltar le regard vers Tanger
Je t'écris de l'Afrique où l'on meurt par milliers

Des quatre coins de la terre, je t'écris des tranchées de guerres abandonnées

Je t'écris d'un baiser, de ce banc de Paris
Où deux amants s'enlacent dans leur éternité
Et que rien ni personne ne pourrait déranger

Je t'écris d'un café, de l'aile d'un avion
Où nos mémoires s'enlacent dans ton éternité
Et que rien ni personne ne pourrait m'enlever

Je t'écris de ces ciels de quart monde
Où les corps si légers d'enfants trop peu nourris s'élèvent sans faire de bruit

Je t'écris de la rue où l'on danse et l'on chante
Je t'écris du plumier d'un vieillard solitaire à la chambre oubliée

Je t'écris de la part de ces dieux impuissants aux noms desquels on tue
Je t'écris de la main de ces hommes de paix qui n'ont pas renoncé

Je t'écris de la Seine, la tour Eiffel y brille

mdr suifit de chercher sur le net ^^ tien je savait pas sa xD


La caféine est indéniablement efficace pour favoriser l’élimination de kilos en trop, en particulier en association avec l’éphédrine et en complément de l’exercice physique. Il s’agit cependant d’une substance aux nombreux effets indésirables et un suivi médical est indispensable.

(o_O) tout est ici http://www.lanutrition.fr/Caf%C3%A9-a-90-53.html