Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par caro2a le 28-01-2008 à 12:08

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DES LASAGNES

j'en mangerais bien alors j'ai une idée de recette et dites moi ce que vous en pensez calorique ou pas ?

- du steack haché a 5% de MG
- une sauces tomate preparé maison avec des tomates fraiches et des aromates le tout cuisiner avec une c a s d'huile d'olive
- sans bechamel
- 3 couches de pate et pr gratiner du fromage rapé allégé genre bridelight

alors ?



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posté par caro2a le 28-01-2008 à 12:12

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OLIVES NOIRES OU VERTES ?

posté par sabinediet le 28-01-2008 à 12:10

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Tranquillou tu ne prends aucun risque. Tu peux ajouter poivrons, olives pour + de saveur. Et en fromage je trouve que le gruyère Suisse à un parfum excellent et relève bien le goût des lasagnes.

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