Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par caro2a le 28-01-2008 à 12:31

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pas d'idée besoin d'aide

les filles j'ai une moitié de chou ds mon frigo j'aimerais le cuisiner mais je n'ai pas d'idée
bises



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posté par oriannetrezeguet le 29-01-2008 à 11:08

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c'est quel type de chou?

posté par mammie le 29-01-2008 à 11:01

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chou vapeur en couche alternees avec tomates,sauce tomate,jombon blancdd en petits morceaux et le gruyere par dessus pour gratine des oignons si tu aime bon ap

posté par landry le 28-01-2008 à 22:12

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Oups !!!!! une soupe sans eau, n'est pas une soupe !!!!!!!!!!!!!!

posté par blondia le 28-01-2008 à 22:09

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ah oui la soupe aux chou c'est un brule graisse
chou oignons poivron ....et de l eau aussi n oublie pas lol lol

posté par landry le 28-01-2008 à 22:01

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Fais une soupe au chou (chou, tomate, celeri, oignons,poivron), c'est bon et c'est diuretique !!!
Bon appetit !

posté par STEPH210603 le 28-01-2008 à 21:59

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Ben moi je te dirais bien un gratin mais bon pour le régime? mais c'est un chou fleur au moins?
Tu fais une sauce bécamelle (allégée si possible) tu mets ton choux cuit dans un plat tu recouvres avec ta béchamelle et un peu de gruyère et ope au four

posté par sloune le 28-01-2008 à 21:57

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c'est vrai que marmiton.org c'est le must quand on sais pas quoi faire avec ce qu'on a dans le frigo et c'est pas des recettes compliqées. n'ésite pas va cherché recette va!! lol

posté par AFA le 28-01-2008 à 12:44

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va sur marmiton.org: il te propose des recettes à base d'ingrédients que tu as dans ton frigo ! C'est très pratique. Mais je ne peux pas t'aider directement: n'ai pas le droit de manger du chou, donc je ne suis pas blindée d'idées pour le cuisiner.

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