Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par libfu82 le 29-01-2008 à 12:14

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Gateau au chocolat sans beurre

Ingrédients :
2 œufs
100 g de sucre en poudre
1 yaourt 0%
150 g de farine tamisée
1 sachet de levure chimique
200g de chocolat noir
100 g de compote de poires ou compote de pommes

Préparation :
Faire fondre le chocolat au bain marie. Battre les œufs entiers avec le sucre en poudre. Ajouter la farine tamisée, la levure chimique, le yaourt, la compote et le chocolat fondu. Faire cuire dans un moule à manquer beurré pendant environ 35 minutes th°6.

miam !



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posté par libfu82 le 29-01-2008 à 19:15

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c'est pour 8 personnes et les calories je ne sais pas mais le beurre en moins ça aide pas mal ! pensez aussi au faux sucre si vous aimez !

posté par lylirose33 le 29-01-2008 à 16:54

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ca a l'air bien bon tout ca miam

posté par titinettep le 29-01-2008 à 16:50

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cela ma l'air bon... peux-tu nous dire pour combien de personnes pour avoir un aperçu de la quantité de sucre par personne. Parce que depuis que je fais régime, je l'ai bâni..

posté par neza le 29-01-2008 à 12:48

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moi qui adore le chocolat ! je vais l'essayer combien de calories ça fait et pour combien de personne?

posté par neza le 29-01-2008 à 12:45

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moi qui adore le chocolat ! je vais l'essayer combien de calories ça fait et pour combien de personne?

posté par ninir3 le 29-01-2008 à 12:39

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Moi on m'a donné un truc dans le genre : faire fondre le chocolat au micro onde avec du lait ! Du coup t'as pas de beurre et le choco au lait c'est pas mal non plus ! Quand je fait des brownies, je met 50% de beurre et 50% de lait : tout le monde n'y voie que du feu !

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