Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par acriviere le 29-01-2008 à 13:57

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comment assaisonner les salades??

Beaucoup de salades sont inscrites dans les menus. Je les assaisonne avec une vinaigrette basique (moutarde, huile, vinaigre, sel, poivre) mais est-ce que celle-ci ne casse pas tous les bienfaits de la salade??
Comment assaisonnez-vous vos salades??



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posté par jadedu73 le 29-01-2008 à 14:11

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moi c'est 4 huiles (en une bouteille) sel vinaigre ou citron et persil.
Ou sinon fromage blanc ciboulette moutarde sel......

posté par plum le 29-01-2008 à 14:05

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moi je fait huile d'olive vinaigre balasmique

ou vinaigre balasmique et citron ^^ sa revien au meme

bref prenner de l'huile d'olive plusto que tournesol car elle est plus digeste et mon nocive

posté par reseda63 le 29-01-2008 à 13:59

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je fais comme toi....... et je ne suis pas sûre que la moutarde soit la meilleure des choses!!!!! par contre je ne sale ni ne poivre....

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