Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par Magie_38 le 30-01-2008 à 00:07

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les calories

Bonjour, je suis nouvelle.

Quel est le nombre de calories je ne dois pas dépasser par jour? Es-ce que ça se calcule?
Je débute dans la matière!



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posté par Magie_38 le 30-01-2008 à 00:48

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Merci beaucoup Petite puce!

posté par petite_puce62 le 30-01-2008 à 00:21

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coucou,

si tu veux les calculés vas sur calodiet.com
je pense que pour maigrir il ne faudrai pas depassé les 1400 kcal mais ça depends de l'age et de ton activité physique !

pause ta question a aureliediet notre dieteticienne

bisous

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