Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par lolo999 le 25-07-2007 à 20:01

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sushi or not sushi?

Combien à t'on droit de sushis en période de régime?
Au restau japonais, on a des fois des menus à 6,12,24.



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posté par ado_mal_dans_Sa_peau le 28-07-2007 à 22:35

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Les japonaises sont pas minces pour rien...

posté par Caz le 28-07-2007 à 21:44

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Ouaip ! Je m'étais posé la même question (je mange souvent japonais) et j'ai demandé à ma diététicienne : pas de problème ! Il faut s'attendre à une hausse de poids le lendemain, par contre, mais ça ne veut rien dire : ) il faut juste attendre que ça... évacue.

posté par teranga le 28-07-2007 à 21:31

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euuuu pardon!!! je voulais dire mange les plutot dans la journée que dans la soirée ...

posté par teranga le 28-07-2007 à 21:29

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salut !!! je suis une accro des jap!!! fonce !!! ya pas plus saint mais mange les sushis plutot le soir a cause du riz, au moin t'aura le temps de digérer

posté par choucha le 28-07-2007 à 03:11

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vas y fonce sur les sushis ... !! moi j'adooore ça mais je m'arrête souvent à 6 ou 8 !! après j'en peux plus !! c'est délicieux .... et j'aime aussi beaucoup les bouchées vapeur aux crevettes .... c'est très très light ces bestioles là!!

posté par CILOO le 26-07-2007 à 09:24

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coucou,
moi je suis une maboule de sushi, sashimi, maki... (du reste j'ai été ds un restau japonais hier soir),

je pense que tu peux en manger souvent .

du poisson crue + du riz c'est très sain et ça ne fait pas du tout grossir, biensur il y à la question du riz, au bout de 5/6 sushis ça devient bourratif, mais c'est à toi de te contenter d'une petite palette de 6 sushis par exemple. (et si ça suffit à ton appetit)

ou alors tu prends juste des sashimis et là tu peux y aller , vue qu'il n'y à pas de riz ! (ou alors il est servie à part)

mollo quand même avec la sauce soja !

mais sinon c'est dur de faire plus diététique !

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