Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par frogie069 le 05-02-2008 à 18:43

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repas du dr dukan

voila je vais commencer le regime du dr dukan,j'ai lu son ouvrage et son regime a l'air pas mal donc je vais essayer
mais comment faire qd on est ds la phase proteines pure je ne sais pas koi me cuisiner !!et vous qe manger vs dans cette phase de regime



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posté par chacha88 le 13-02-2008 à 12:36

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il me semble que c'est blanc de poulet, blanc d'oeuf, ...
a+

posté par chacha88 le 13-02-2008 à 12:36

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sinon, va voir sur le site dukan, ils ont des exemples de repas

posté par samie24 le 13-02-2008 à 12:32

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Coucou Frogie,
Tu peux t'acheter le livre du Dr Dukan récemment sorti sur toutes les recettes pour toutes les phases PP/PL, "Les recettes Dukan" sorti chez Flamarion, ou tu tapes dans Google "Recettes Dukan" tu y trouvera une quantité de sites avec plein de recettes. A toi de jouer, tu as raison, pour tenir sur la distance, il faut cuisiner sans relâche. Bon courage.
Samie24

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