Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par estelle_27 le 13-02-2008 à 17:07

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Quelle est votre recette préférée?

quelle est votre recette (preference allégée) car je ne sais pas quoi manger ce soir!!!!!
j'espere que vous allez etre nombreuses a me repondre!!!
bisous!!!!



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posté par jevalu le 13-02-2008 à 17:50

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ou des roulade de poulet au filadelphia, j'ador.....

au dessu j'ai voulu mettre épinard et philadelphia, c exci.....lol

posté par jevalu le 13-02-2008 à 17:48

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des chicon gratin, ou du poisson avec des pate a lépinad...mmmmmmm

posté par giovanna01 le 13-02-2008 à 17:40

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pour moi ce sera une omelette aux champignons et salade d endives à la vinaigrette

posté par lisou179 le 13-02-2008 à 17:34

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Moi c'est 500 gr poivron et 500gr tomate coupés en dés revenu à la poele avec un peu d'oignon, paprika, piment de cayenne et 10 mn avant la fin j'ajoute 2 saucisses de francfort par personne. Je mange cela avec du thé car j'ai toujours la main un peu lourde sur le piment de cayenne.

posté par estelle_27 le 13-02-2008 à 17:32

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ah ouai original tt ça!! merci!

posté par amandousse le 13-02-2008 à 17:31

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sinon un taboulet car tu a les féculent et plein de légume de ton choix

posté par sylvinator le 13-02-2008 à 17:30

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alors ce soir pour moi c'est caille et poireaux

posté par estelle_27 le 13-02-2008 à 17:24

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oki merci !!! ji reflechis!!!

posté par amandousse le 13-02-2008 à 17:22

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Moi j'adore les salade de tout genre je mange beaucoup de légume mais pour une recette qui ne fait pas trop grossir un gratin de choux fleur. tu cuit on chou fleur en cocote et a coter dans une petite caserole tu met du un cas de beurre et de même pour la farine puistui rajoute du lait jusqua se que se soit liquide. met pour que sa ai la bonne consistansse le lait doi bouillir. Dedans tu rajoute du jambon couper en morceau. Un fois le choux fleur cuit tu le met dans un plat pour mettre au four dessus tu rajoute ta béchamelle et pour finir un peu de chapelure. et voila un repas complet en un seul plat.

posté par chacha88 le 13-02-2008 à 17:16

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les moules à la provençale!!!
la salade de mache aux noisettes...
yen a tellement que jaime quil faut le temps que ça me revienne mdr

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