Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par LOULETTE90 le 15-02-2008 à 17:15

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Sa y'est j'au reçu mon programme pour lundi 18 !

Coucou !
Voilà sa y'est j'ai reçue mon 1er programme pout lundi... Sa fait bizarre; l'objectif est un verre d'eau en plus. Il y a toute une série d'exercies, des menus et la liste de courses...
Et pour celles qui cvommencent le 18/02 avez-vous reçu votre programme et qu'en pensez-vous ?
A++



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posté par celestina le 16-02-2008 à 15:53

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Pour celle qui ont déjà fait une semaine, quelle est la perte de poids environ ? Je crois que le menu type fait 1400 calories par jour ? merci à toutes pour vos réponses.

posté par chandini le 16-02-2008 à 14:21

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jespère ne pas reprendre, car g trouve 1500cal sup à ce que g mange déjà, mm si j'allaite... ki pe me dire combien ça fait en budget??? merci bcp car depuis hier je poz cette qt° et tjs pas de réponse...kiss à toutes et excellent w-e.

posté par vanecelia le 16-02-2008 à 14:12

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moi je n'ai rien reçu
est ce que ça veut dire que je devrais attendre vendredi prochain pour avoir mon programme?
merci d'avance pour vos réponses

posté par LOULETTE90 le 16-02-2008 à 13:44

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coucou nanou tu nous diras comment tu le trouve ? kissesssss

posté par nanou099 le 16-02-2008 à 13:36

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Moi aussi je commence lundi mais contrairement à toi je n'ai pas recu mon programme
J'ai hate pour voir...

posté par LOULETTE90 le 16-02-2008 à 13:32

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bonjour les filles
moi aussi il y a des associationsd'aliments que je vais modifier.
en fait j'ai commencée le régime vendredi soir, en faisant attention à ce que je mange. J'ai mangée beaucoup de crudités, et j'ai bu beaucoup d'eau du coup je suis tous le temps aux toilettes lol !
mais je suis contente à la pesée de ce matin j'ai perdu 200 grammes. C'est peu mais c'est un bon début !
pourvu que sa dure !
courage et bisous à toutes !

posté par gruson le 16-02-2008 à 09:49

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Moi aussi j'ai reçu mon premier programme, une chose me surprend je n'ai pas d'indication de poids des aliments ? En as tu ? il y a des associations de d'aliments qui ne sont pas tout a fait a mon gout, je pense que je vais modifier un peu tout en gardant les produits de la meme famille (crudité, légumes)
J'avais commencé un régime avec plus de restriction, j'espère que cela ne va pas me faire reprendre !
a bientot
au plaisir de te lire , bon courage !

posté par fleurdunord1 le 16-02-2008 à 09:33

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bonjour je suis nouvelle sur ce site,je xcommence le regime lundi.L'as tu déja fait et est ce que l'on maigris
Merci

posté par koryne le 16-02-2008 à 09:26

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bonjour,
je te souhaite bon courage pour ton régime, perso je n'arrive pas a lire le program aujourd hui.com comment fais tu.
bon week, biz

posté par hippolytaine le 16-02-2008 à 09:21

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tres bien, pas de produits hors de prix, une cuisine comme à la maison

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