salut à toutes! tous vos commentaires me font un peu peur parce que figurez-vous que je suis moi même une fumeuse qui a déjà essayer d'arrêter et sait qu'elle arrêtera un jour. J'ai moi aussi déjà essayer le régime en même temps que l'arrêt de la clope mais je dois avouer que ne plus avoir le droit ni de fumer ni de manger, ça fait un peu beaucoup en même temps, du coup les 2 ont échouer: le régime et la tentative d'arrêt!
aujourd'hui j'ai donc décidé de commencer par le régime et de poursuivre avec l'arrêt de la cigarette parce que justement ce qui me fait peur c'est surtout le prise de poid... alors toutes vos interventions ne me rassurent pas!
en tous cas, je suis pleine d'admiration pour celles qui ont réussi à arrêter, bravo mesdames!

j'ai arrêté de fumer il y a 6 ans 1/2 et j'ai parfois des pulsions ! j''ai pris toutes les aides psychologiques :
- garder mes 2 dernières cigarettes avec moi en permanence pour éviter de courir au tabac (c'est con, mais de les avoir sous la main me permettait mieux de résister ... )
- acheter des patchs, des sucettes .....
continuer de vivre avec les fumeurs au départ mais rapidement l'odeur a été soit une terrible tentation, soit écoeurante au possible ....
et quand au bout de 3 semaines, j'ai senti que j'allais craquer sur mes 2 vieilles cigarettes, je les ai jetées et j'ai acheté 1 paquet de NTB .... puis un 2ème ....
je m'autorisais 1 cigarette NTB vraiment qu'en dernier ressort .... et j'ai tenu ....
mais je ne dis pas que parfois, je ne m'en grillerais pas une petite ...
par contre en arrêtant de fumer, je savais que je prendrais du poids .... j'ai pris 6 kilo petit à petit .... on va dire en 3 ans .... et maintenant, je veux m'en débarrasser !!!!!

Bonjour Griotte,

Moi j'ai arrêter de fumer avec le zyban, par contre je n'ai rien demander a la SS, j'aurai du le faire, penses tu que c'est trop tard? c'est depuis le mois de janvier. Par contre j'ai eu beaucoup d'effest indésirable (gosse déprime) et j'ai pris 15 kg. Par conte le coté positif, je n'ai plus du tout envie de fumer, c'est une bonne chose de gagner. Par contre qu'est ce que vous avez toute avec vos photos de chats, j'ai une énorme phobie des chats.
A plus tard et bon courage pour tout ce que tu entreprends

Salut erhuma,
je te félicite car cela ne doit pas être évident de faire les 2 en même temps. Bon courage à toi.

c'est rassurant de voir que l'arrêt du tabac ne fait pas grossir que moi, j'en suis à 7 kilos en 6 mois