hello les filles, moi j'ai 51 j'ai attaqué le régime du docteur cohen le 3/12/2007, j'ai perdu 4.100 en 2 semaines puis les fêtes, gâteaux de rois, crèpes, enfin bref dérappage, j'ai attaqué celui de aujiurd'hui j'en suis à la 4e semaine j'ai perdu 1.300kg en tout 5.400kg c'est sur que c'est long pour les perdre, mais j'ai mis le temps pour les prendre, en plus j'ai eu la ménaupose à l'âge de 44 ans, mais je maigri quand même, donc je garde espoir !

Manon32, J'aime bien ton commentaire je n'ai pas encore de petits enfants mais c'est vrai quand je le serai, ouai, j'aime bien ton idée. Bon pour l'instant j'aime bien encore m'amuser, aller danser (bon plutôt dans les fêtes de village hein!!)avec mon mari tout ça, mais être une "mamie" dans le coup, qui pourra bouger avec eux, ouai ça me tentera bien et pas seulement une mamie gateau

ben ça répondra en même temsp à josée 13 mais je m'adresse surtout à mimi 10800 car j'ai aussi 55 ans et je trouve aussi que c'est plus dur. A tout hasard je donne mon régime d'il ya 10 ans : le matin pomme + autre fruit ou pomme + yaourt ou banane 1j/3, le midi viande ou poission ou aouf + legume cru + légume cuit + yourt , à 5 ou 6 heure (moi quand je sortais du travail) 100gr de pain de seigle puis fini, pas de repas du soir tard sauf genre une tisane sans sucre of course.
Bon pour cette fois ci, ces derniers temps j'avais essayé de commencé (mais pas assez motivée donc pas marché vraiment) les produuits herba life. Donc là je vais me faire un mix, avec ce qui me reste puis (si ça marche : je l'écrrai) soit j'en rachète soit j'achète un peu l'aquivlent dans le commerce. Donc je me dsi : matin un substitut de rpas à boire (les HL sont des poudres à diluer dans du lait 1/2 écrémé + des proteines en poudre à rajouter +1 capsule de vitamies), le midi : viande ou poisson + jégumes cuits + légumes crus + une pomme à manger avec un fromage à tartiner genre sylphide ou autre (j'aime bien mélanger les 2) , le soir : un potage + un fromage blanc sans sucre of course et à 0% plus une barre proteinée (bon là j'ai encore des HL mais sinon j'ne prendrai d'autres) . Si faim en encas de l'après midi j'ai des petis sahcets de soja grillés HL, mais sion il y a des petits encas dans el commerce. Puis je me dis que chaque fois que j'aurai perdu 1 kg , vérifié à la pesée du lendemain qu'i

monicalsol THS traitement hormonal substitutif pour la ménaupose. Tout le reste le poids usant les articulations provoquant des douleurs, c'est plus l'envie de maigrir, pour paraitre belle et jeune mais la nécessité, pour être plus svelte et non empotée et gênée dans nos mouvements.

pour ricambelle : merci de ta réponse . Mais 1-c koi THS et 2- non la motivation a plus de 50 ans et plsu dure car tu as moins (moi en tous cas) cette envie de plaire absolument physiquement , je dis pas qu'il faut "se laisser aller" comme on dit souvent mais quelques kilos de plus, ma foi c'est moins grave par contre je ne vois pas ce que tu veux dire par "tout le reste". merci quand même