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01.08.2007 et 25 kg à perdre...
Je m' appelle Shana et j' ai la ferme intention de perdre 25 kg.
Avant la rupture familiale qui m' est arrivé je pesais 54 kg et depuis 85 kg (en 2 années maximum).
J' ai en effet 31kg à perdre mais 25 kg c' est déjà pas mal.
Si comme moi vous êtes motivés, je serai ravie d' échanger enthousiasme et dynamisme.
Au fait, je ne suis aucun régime en particulier, je rééquilibre tout simplement mon alimentation, et bois 2.5L d' eau par jour, j' estime avoir fait suffisament de dépenses dans la garde robe que j' ai actuellement et que je compte bien jeter aux oubliettes.
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Loutre, je suis à 81.6kg, il m' arrive de remonter... Il n' empêche que mon objectif est de perdre ce boulet de 25 kg que je porte, sans pour autant en faire une obssession. Très sincèrement, il me faut l' oublier... Même si le shopping, pour moi qui suis une fana, me le rappelle sans cesse. Avant je me pesais tous les jours, du coup il m' arrivait d' être plus ou moins surprise par mon poids. Un jour en hausse, l' autre en baisse. Et le moral en prenait un sacré coup! Du coup je te conseil de ne te peser qu' une fois par semaine. Ainsi tu sauras aprécier ta perte de poids. 2kg perdus c' est pas si mal, ne te décourages pas! Manges lorsque tu as faim, même si cela te parait être des quantités trop importantes, dans les autres cas bois seulement, sois à l' écoute de ton organisme. Les grignotages, c' est psychologique, pulsionnel, et je sais de quoi je parle. Encore aujourd' hui je lutte, parfois je gagne et d' autres fois je perds, c' est comme dans tout. Sérieux nos efforts finiront par payer. Il faut t' en convaincre. A plus Shana.