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Défi Du Mois De Mars
Avec le mois de mars qui s'annonce, mon objectif ce mois-ci serait de perdre 3kg. Alors si quelqu'un se sent d'attaque qu'il me fasse signe. Sur ce, bonne chance à toutes et à tous pour vos régimes. BiZ'
mais c'est toujours mieux que rien...
ok je te suit moi ce mois ci il faut ke je perd minimum 3kilo donc n esite pas a me contacter ce matin je me suit peser j ai perdu 400 gramme mais souvent je reprend je fait des abdo tout les matin et je mange plus entre deux
par contre mon regime me bouste a me mettre a la cuisine
j aime cuisiner alors je migote des bon petit plat pour ma petite famille
ils adore et moi je suis contente
la je pese 64.9kilo j aimerai arriver a 55 kilo mais si je serai a57 kilo sa ne serait pas si mal
et toi tu pese combien et ton objectif est de combien ?? ciao
Mon objectif pour ce mois de mars... : 5 kg... Je sais c beaucoup mais en mm temps faut que je progresse... après un grand amaigrissement je suis en stagnation, je relance la machine en faisant une formule booster du genre hyperprotéiné avec des aliments normaux, pas des sachets. Alors ce sera pour une dizaine de jours, le matin tranche de jambon et yaourt 0% + thé à volonté sans sucre - Midi 150 g viande blanche + légumes verts 250 g + yaourt 0% et pareil le soir. + 2 litres d'eau par jour voila... Je commence mardi.. pour le booster et ensuite je continue le régime aujourd'hui.com
Bon courage les filles !!!!!!!!!!!!!!!!! et les mecs aussi
Coucou tout le monde ! Alors notre p'tit défi ca avance bien ? Moi pour l'instant je n'ai perdu que 1oo grammes mais c'est toujours mieux que rien...
partant avec vous !!!!!!!!!!!! j'adore les défis merci anna .on se dit koi.
bon courage atoutes bisous
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Je suis partante aussi
Je suis à 61.5 voyons si j'arrive à 58.5
Bonne chance