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qui commence lundi 9 ?
inscrite aujourd'hui , j'ai hâte de recevoir la liste des repas ,alors si vous êtes comme moi venez discuter.a plusieurs nous gagnerons ce defi ,nos kilos qui nous empoissonnent et à nous les petites tenues cet été , enfin je le souhaite ! a bientôt
bonjour je commence moiaussi le lundi 9, j'ai hate aussi de decouvrir le programme d'aujourd'hui.com. j'ai 43 ans et 12 kg a perdre de faon raisonnable et 20 si je deviens forcénée !! c'est surtout a la découverte d'un pb medical qui pourrait s'averer grave si je ne me prends pas en charge ; j'espère que venir partager avec vous ici m'aidera a tenir le coup !
sinon depuis lundi j'ai revu un peu ma façon de m'alimenter enessayant déja de ne plus craquer a mes mes complusions qui sont nombreuses en journées ! enfait je fais comme pour l'arret de la cigarette : je pense a autre chose, je bois un grand verre d'eau ou je m'occupe les mais ! je fais aussi attention a la quantité de matières grasses ingérées et me conditionne pour commencer a me bouger physiquement !
voila, j'espère que nous aurons l'occasion de rester en contact et d'echanger sur tous les registres, de rire ensemble et de tenir bon avec nos doutes, nos tentations etc...
a bientot donc !!!
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Bonjour,
Comme j'ai manqué le coche lundi 2 juin, je vais commencer le 9. Alors, voilà, peut-être qu'on fera un bout de chemin ensemble. J'ai 42 ans et j'ai 10 kg à perdre...
Moi, je mange simplement trop et je grignote en préparant les repas ou en rangant la cuisine. Terrible! Enfin, peut-être que j'arriverai à changer tout ça.
Bonne journée et à bientôt