courage lylytte ! reste motivé, souvien toi pourquoi tu veux maigrir, ton objectif ! si tu as un pti creux boit un grand verre d'eau, et un pti conseil si tu as peur de craquer sur du nutella par exemple, quand tu va faire tes courses va aprés manger comme ca le ventre plein tu n'aura pas envi de craquer sur quelque chose de bon mais helas mauvais pour le regime ! et desormais rempli ton frigo et tes placar de bonne chose, fruit ,legume, soupe .... comme ca si tu as fin tu na pas le choi de manger soi biscuit soi nutella .

SOIT FORTE LYLYTTE, ON EST LA POUR T'AIDER.

BIZ

  Bonjour,

 Je sais que c'est difficile mais ne te décourage pas. Il faut garder confiance en toi et ne te précipite pas. Ne vas pas plus vite que ton corps. Essaye de gardez courage en toi et en ta motivation. J'étais comme toi, un moment donné je voulais me résigner en me disant ça ne va pas assez vite, je n'arrive pas à perdre. Mais après réflexion, j'ai décidé de vivre mon régime et non vivre pour mon régime. J'entends par là, que je suis consciente que ce que je dois perdre donc maintenant, je fais attention, je fais du vélo d'appart' et je positive.

Avec une bonne dose de motivation, tu vas y arriver, crois moi. Si tu as besoin de discuter, n'hésites pas à me contacter, je reste connectée la journée.

Fais attention à toi.

Biz. Audrey

courage, courage!! moi c'edt pareil, je me suis remise au vélo depuis un mois, le tout c'est d commencer. Aller courage, n'hésites pas a me recontacter. de quel coin es-tu?