Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cerise30 le 03-08-2008 à 13:53

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recherche un regime

recherche un regime  pour  perdre 3 kilos   en  une    semaine

qui  veut  le  faire  avec  moi 

et quoi  comme  regime    facile   en  une   semaine 

attend   des  reponses  ;)







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posté par cerise30 le 06-08-2008 à 11:08

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Micky5 le 05-08-2008 à 17:19

Bonjour,

J'ai trouvé un petit régime très sympa qui m'a fait perdre 2 kg dans la semaine; mais je pense qu'à mon âge c'est un peu plus difficile. Je te donne l'adresse du Site où tu peux trouver cette recette magique.
Biensûr c'est gratuit. Il y a plein d'autres trucs super.  

http://programme-minceur.ebooks-intelligence.com/

Amicalement

Micky
PS: j'ai été esthéticienne pendant 15 ans, si tu veux d'autres conseils n'hésites pas.




merci 
ma   belle  super  gentil  

ça   fait   du  bien   d etre  idee 

aulieu  d'avoir   des  gens  qui  te  font  la  morale  alors que  jai  peu a  perdre 

merci  je  vais  regarder  merkiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii  ;)


posté par Micky5 le 05-08-2008 à 17:19

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Bonjour,

J'ai trouvé un petit régime très sympa qui m'a fait perdre 2 kg dans la semaine; mais je pense qu'à mon âge c'est un peu plus difficile. Je te donne l'adresse du Site où tu peux trouver cette recette magique.
Biensûr c'est gratuit. Il y a plein d'autres trucs super.  

http://programme-minceur.ebooks-intelligence.com/

Amicalement

Micky
PS: j'ai été esthéticienne pendant 15 ans, si tu veux d'autres conseils n'hésites pas.



posté par cerise30 le 05-08-2008 à 14:12

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rainette57 le 04-08-2008 à 12:30

Tisane désintoxicante


Ingrédients :

  • 40 g de pissenlit
  • 20 g de racine de salsepareille
  • 20 g de racine de bardane
  • 20 g de menthe-pouliot

Préparation :

Faites bouillir 200 ml d'eau dans une casserole.

Disposez la totalité des plantes dans la casserole et faites bouillir durant 3 min la préparation.

Laissez infuser quelques minutes puis passez la tisane à la passoire.

Servez chaud.

A prendre deux fois par jour, une fois au petit déjeuner, une autre fois au coucher.



merci    miss  mais 

 pourquoi   tu me    donne    cette    recette

et   les  aliments  on  les   trouves  ou ??


posté par rainette57 le 04-08-2008 à 12:30

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Tisane désintoxicante


Ingrédients :

  • 40 g de pissenlit
  • 20 g de racine de salsepareille
  • 20 g de racine de bardane
  • 20 g de menthe-pouliot

Préparation :

Faites bouillir 200 ml d'eau dans une casserole.

Disposez la totalité des plantes dans la casserole et faites bouillir durant 3 min la préparation.

Laissez infuser quelques minutes puis passez la tisane à la passoire.

Servez chaud.

A prendre deux fois par jour, une fois au petit déjeuner, une autre fois au coucher.

posté par cerise30 le 04-08-2008 à 11:50

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cereales  k   pour  moi  c'est  que  le  matin ;)

a midi   pour  moi  sera  soupe  de  legumes  , endive avec  vinaigrette  nature, un café

c'est tout   pour  le  midi

pour   ce soir  je  sais  pas   encore  ;)


posté par caligny le 03-08-2008 à 19:48

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Dépense-toi , bouge , fais du sport et mange de tout raisonnablement (en fait tout est nécessaire) !

Perdre 3 kg en une semaine , je ne te conseille pas mais essayer 1kg / semaine , alors là c'est possible

Il vaut mieux perdre + lentement et ne pas reprendre , c'est tellemnt plus agréable !!!

Courage  

posté par lumy1 le 03-08-2008 à 19:42

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vous avez déja perdu 17kg, bravooooo, je suis impréssionnée, moi je suis nouvelle, je pese 60kg, et je veux en perdre 10kg, svp vous pouvez me dire quel régime vous avez suive pour en perdre tant, et en combien de temps??

merci a l'avance encor bravooooo, et bonne continuation pour le peu qui reste

posté par cerise30 le 03-08-2008 à 19:07

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cerise30 le 03-08-2008 à 19:03



manger  que  de  la  viande  et  poisson    c'est  dur  quand  meme 

moi je  pensais manger   que   des  legumes et   soupe  enfin que   des  legumes et peu etre  un laitage    avec 





manger   une  soupe  de  legumes et  des legumes et   un laitage   on peu   perdre  facilement  ou  pas 

puis   faire  un regime  pour  perdre  un kilos  par    semaine  je  veus  bien  moi mais  je   sais pas  quoi   manger  pour  perdre un  kilos  par  semaine  peur d'arrivé   a  trois  semaine  et   rien  perdre  ??   que   doi je   faire  pour  les perdent   en  trois   semaine  et  sur de  les  perdrent ??

posté par cerise30 le 03-08-2008 à 19:03

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gibrit le 03-08-2008 à 17:43

reprendre la phase d'attaque du docteur DUKAN

donc poissons viandes à volonté mais que ça.

pas de féculents pas de légumes RIEN d'AUTRES!





manger  que  de  la  viande  et  poisson    c'est  dur  quand  meme 

moi je  pensais manger   que   des  legumes et   soupe  enfin que   des  legumes et peu etre  un laitage    avec 


posté par gibrit le 03-08-2008 à 17:43

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reprendre la phase d'attaque du docteur DUKAN

donc poissons viandes à volonté mais que ça.

pas de féculents pas de légumes RIEN d'AUTRES!



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