Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cerise30 le 03-08-2008 à 13:53

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recherche un regime

recherche un regime  pour  perdre 3 kilos   en  une    semaine

qui  veut  le  faire  avec  moi 

et quoi  comme  regime    facile   en  une   semaine 

attend   des  reponses  ;)







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posté par ValerieLeSport le 03-08-2008 à 15:10

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bonjour
3 kgs en 1 semaine ??????? euhhhhhhhhhh

la je ne sais pas ... à moins de ne pas manger oui peut être 
mais alors ce n'est pas bon du tout !!!!
mieux vaut les perdre doucement mais sûrement tes kilos ...
commence peut être par éliminer sucreries gâteaux et charcuterie
et manger du pain complet tu verras dejà un bon pas en avant !!!

posté par aujkris le 03-08-2008 à 15:05

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SALUT! effectivement pourquoi faire un regime puisqu'on peut maigrir maintenant avec son pc he oui !!!

QUI ENCORE VEUT ESSAYER?

http://club-positif.com/psp/affiliates/fgo.php?id=17792

http://club-positihttf.com/psp/produits/item/304a53376

tout est garanti§

posté par epicure le 03-08-2008 à 14:59

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à ce rythme, tu vas perdre des kilos certes, mais aussi ta santé. L'organisme a une mémoire, si tu le prives, il fait des réserves en vue d'une prochaine disette (la nature est très bien faite), c'est génétique, résultat, reprise assurée, et voire plus.Ta santé, c'est ce que tu as de plus précieux, te priver de certains nutriments peut s'avérer très dangereux, non seulement pour ton physique, mais aussi pour ton mental, ne l'oublie jamais.... En faisant un rééquilibrage alimentaire, tu auras perdu tes 3 kilos en 3 semaines, ce n'est pas bien long...

Soyez prudentes, vous n'avez qu'une santé, prenez en soin... Bises



posté par cerise30 le 03-08-2008 à 14:22

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les  perdrent   en  un  mois   non c'est  trop  long  pour  moi  ;)

une  semaine  c'est  fesable  pour  moi 

bises cerise

posté par cerise30 le 03-08-2008 à 14:20

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oui  lili   le  sucre  c'est  fini   vec  moi   depuis   un bye

perdre  3   kilos  oui  je  le  veus  jai    trop   envie  car  jai  la  facilité   de  perdre  sans  reprendre 

puis  trois  kilos  c'est  pas  beaucoup   pour  moi 

je  me  lance  pour  la    soupe  aux choux  pour  une   semaine  et je  sais  tres  bien  quil ne  reviendront  pas   ;) 

je  voulais  juste  des   idees   de  d'autres  personnes  ;)

posté par JACKICOTTE le 03-08-2008 à 14:17

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Bonjour Cerise 30, Quelle idée de vouloir perdre 3 Kg en une semaine ... et après ? Il vaut mieux en perdre 3 en 1 mois et essayer de ne pas les reprendre ! Bien à vous ! Amicalement !



posté par lilierose21 le 03-08-2008 à 14:12

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tu na pas besoin de faire un regime il faut manger en pette quantitée et pas sucrée et surtout legumes fruits et fromage allégé et boir beaucoups soit de leau du café froid ou thé
et des sucrereis faut banires a+ lili 

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