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Aie!Aie!Aie!
Bonjour à toutes!
Je suis nouvelle, il s'agit de mon premier forum! Voilà trois jours que j'ai commencé!
Alors il y a une chose dont je veux parler: j'ai commencé mes seances journaliere d'une heure de gym maison il y a trois jours! eh ben ça fait mal, moi qui voulait voir disparaitre mes hanches, du coup je les sent plus que jamais présentes!Aie!Aie!Aie! J'ai mal partout, je sais que c'est bon signe, mais c'est dur!
Et le plus dur c'est d'arreter le grignotage! je ne sais pas comment l'arreter!
Alors n'hésitez ps à me donner vos suggestions et autres avis! et pourquoi pas faire connaissance.
Bon courage à toutes, restons positives!
A très vite Marie
Croquer la pomme est bénéfique !
Lors d’une exposition un médecin m’a dit, en lisant sur une affiche le célèbre dicton - - - « une pomme chaque matin chasse le médecin » :
Bonjour,
Je suis complètement d'accord avec toi,vive les pommes et surtout les goldens! Tu doit savoir également que le plus interessant dans la pomme c'est la peau! Elle regorge de ressources!Il faut aussi penser à la compote de pomme maison,c'st facile,sans sucre bien sur!
Merci
A bientot Marie
salut, ma technique pour ne pô grignoter: déjà je me lave les dents en suivant après le repas, ensuite je bois bcp d'eau, dès que je sens un petit creux, hop un verre d'eau!! occupe toi l'esprit, moi c'est à cause de l'ennuie que j'ai pris du poids, et oui je m'ennuie alors je grignote, je grignote, je prends du poids etc...
et puis oui le grignotage sain c'est bien: pomme ou alors prépare toi des frites de carottes(carootes crues coupées en frite) c'est vachement bon, frais ça croque et tout le monde le sais les carottes c'est bon pour le teint. ou alors la même chose avec des concombres.
voilà j'espère qu'à nous toutes on arrivera à t'aider. bon courage ma belle, et pour les courbatures il faudrait que tu fasses des étirements après chaque séance ça limitera les dégats!!
bonne journée @+
byz Mél'
hello!
Je me sens moi seul dans mon grignotage grace à toi!
Malheureusement mon grignotage ne viens pas seulement aux moments d'ennuis mais aussi au travail quand je suis speed!Mais merci pour le sbatonnets de carottes! je me suis préparer un plateau au frigo avec de la carotte, de la pomme, du concombre... en attendant de cesser tout grignotage!
Et pour mes douleurs je commence déjà a avoir moi mal!
Merci encore et à bientot Marie
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Je me sens moi seul dans mon grignotage grace à toi!
Malheureusement mon grignotage ne viens pas seulement aux moments d'ennuis mais aussi au travail quand je suis speed!Mais merci pour le sbatonnets de carottes! je me suis préparer un plateau au frigo avec de la carotte, de la pomme, du concombre... en attendant de cesser tout grignotage!
Et pour mes douleurs je commence déjà a avoir moi mal!
Merci encore et à bientot Marie
salut
de rien c'était avec plaisir, entre grignoteuses on se comprend, lol!!
pour les batonnets, je te conseille de les mettre dans une boîte hermétique ça évitera qu'ils sèchent trop vite. et la pomme le problème c'est qu'elle noircit, mais je croit qu'il faut lui mettre du jus de citron dessus pour ne pô qu'elle noircisse.j'suis pô sûre.
je me souviens une fois où on allait au ciné avec mon Chéri, pour éviter d'être tentée par toutes ces bonnes choses(mais ô combien excessivement chères au ciné!!) je m'étais amené ma boîte de carottes, trop drôle on m'entendait croquer dans toute la salle!! finalement je me suis rabattue sur les pop corn de mon Homme, c'est moins bruyant, lol!!
mais bon, ça partait d'une bonne intention, mdr!!!
bon courage ma belle et saches que sur ce site tu trouveras tous les conseils et tout le soutien dont tu as besoin pour réussir!!
bonne nuit à toutes Mél'