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REGIME DUKAN
DEPUIS AUJOURD HUI C EST PARTI OBJECTIF MOINS 10 Kg
A PLUSIEURS C EST PLUS SYMPA POUR EVITER LES PETITES DEPRIMES ET PARTAGER LES MOMENTS DE JOIE AINSI QUE DES CONSEILS , RECETTES....
JE VOUS ATTEND A BIENTOT J ESPERE
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bonjour moi aussi j ai comencer le regime dukan lundi je pesai 84 kg a ce jour je suis 80kg
j espere n pas trop vite j aurai environ15kg a perdre
je te souhaite bon courage
MERCI a toi macy
j'ai deja tester le régime dukan il y a quelques années puisque j avais perdu 23 kilos en 5 mois grâce a lui ; mais je te conseille de vraiment faire la phase de stabilisation; ce que je n'ai pas fait j'ai donc repris 8 kilos en 2 ans.
la c'est reparti pour un tour mais cette fois je ferai la stabilisation.
merci encore pour ton message et courage a toi
le plus dûr dans ce régime c'est psychologiquement d'ou besoin de se soutenir a plusieurs.