Slt moi aussi j'ai 2 enfants, matteo 2 ans et kiara 9 mois et je t'avoue que ça a été très dure pour commencer mon régime. tout d'abord j'ai préféré attendre la fin de l'allaitement de ma fille qui s'est terminé mi janv mais pour perdre mes premiers kilos il fallait absolument que je sois prête mentalement; et je peux te dire que je me suis forgée un moral d'acier. J'ai commencé le 3 mars et ça se passe pas mal. Le secret c est de manger equilibre tout en faisant beaucoup de sport. Je calcule ce que je mange toute la journee en moyenne 1200- 1400 kcal et je fais du velo d appart. le regime du site est bien car il permet de ne pas avoir des fringales dans la journee. Il faut etre courageuse ce n est pas insurmontable.

  Comme Astrid le régime t'en as choisi un? Le sport? On est là pour se soutenir tu es rentrée dans le groupe et c'est le premier pas Va visiter les sites des amies pleins de renseignemets Ne perd pas confiance et si tu veux tiens- nous au courrant .N'oublie pas que t'as un tout petit bout c'est peut-être les kilos de la grossesse qui restent accrochés. Et surtout je te souhaite un bon moral ! Amities.

 merci de m' avoir répondu  je suis un peu perdu et seule dans mon envie de maigrir oui il y a longtemps j' ai deux enfants de 4ans et 3 mois alors j' ai beaucoup de poids a perdre je ne peux pas faire de sport a cause de ça et je n' arrive pas a tenir un régime ( j' ai étais cuisinier en restauration traditionelle alors j'ai du mal a me passer de nourriture) je desespere.

peux tu m' aider?