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bonjours tous le monde je suis nouvelle et ne connais pas encore tres bien le sisteme je vous envois a tous un petit mots pour m aider un peux jai plus ou moin 6 kilo a perdre j en ai perdu 5500gr depuis samedi j essaye de faire attention mais c est pas tj facile je reprend facilement je me pesse tous les matin et parfois je perd parfois je stgne et parfois je reprend un peux je ne sais pas comment m y prendre quelqu un peux m aider a enfin perdre sans reprendre svp snif sisia
soit patiente !!! au bout d'une semaine le corps ne comprend pas encore ce qui se passe !!!! tu fais quel régime??? essaie de ne pas te peser tous les jours ....respecte bien ton régime ...bois beaucoup d'eau....et tu verra tes efforts vont payer ...mais il faut etre patiente !!!
bonne soirée
Salut sissia,moi aussi je perds , je gagne et je reperds, le principal c'est de garder le moral, et je crois que de ce côté tu as pas mal d'amies qui peuvent te soutenir, aussi je souhaiterais te demander ou tu trouves le son d'avoine, car j'en ai dans mon pain, mais toi tu as peut-être une autre solution??????Merci de me dire quoi!!!! A+ equinoxe.
Salut sissia,moi aussi je perds , je gagne et je reperds, le principal c'est de garder le moral, et je crois que de ce côté tu as pas mal d'amies qui peuvent te soutenir, aussi je souhaiterais te demander ou tu trouves le son d'avoine, car j'en ai dans mon pain, mais toi tu as peut-être une autre solution??????Merci de me dire quoi!!!! A+ equinoxe.
coucou,
Je suis dans le même cas que toi.J'ai l'impression que les efforts ne portent pas toujours leur fruits etc'est vraiment démoralisant 
.Mais ne te décourage pas....je ne sais pas si tu es qualqu'un de sportif ou non mais pr ma part le sport m'a servi d'exutoir.Alors quand je vois que la balance n'a pas bougé je vais courir, ça me défoule et je prends pas un gramme!
bon courage!
Il vo mieu 500 grs perdu doucement que 2 kilo que tu reprendra au moindre ecart ... courage tout vient a point a qui sait attendre
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soit patiente !!! au bout d'une semaine le corps ne comprend pas encore ce qui se passe !!!! tu fais quel régime??? essaie de ne pas te peser tous les jours ....respecte bien ton régime ...bois beaucoup d'eau....et tu verra tes efforts vont payer ...mais il faut etre patiente !!!
bonne soirée
je n ai pas de régime bien prési c est peut etre la le probleme j essaye de voir se qui a sur le programe mais c est vrais que je ne le fais pas a la lettre et pour le moment j ai les jambe gonflées se qui n arrange rien merci de ton petit mot bonne journée bizzzzzzzzzzzzz sisia
sa fais du bien d avoir des conseils d amies