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Je débute le 4 mai pour - 12kg, pas facile...
Bonjour à toutes et à tous 
Voilà, je commence le régime protéiné de Diet Avenue lundi car ce sera la reprise de l'école; les enfants vont à la cantine cette semaine et en plus mon conjoint est en congé et il a décidé de me soutenir cette semaine en faisant avec moi. Je suis motivée car je ne supporte plus mon image mais j'appréhende quand même. Je n'ai pas l'habitude de prendre le petit-déjeuner et je grignote salé, ce sont 2 mauvaises habitudes à perdre... Le problème est que si je m'ennuie, je grignote, si je stresse, je grignote...lol
Bref, beaucoup d'angoisses mais une réelle envie et une motivation... j'espère vraiment changer de silhouette !
bonjour moi aussi je commence le 4 mai ( mais je bois beaucoup depuis 1 semaine pour préparer le corps ) et j'ai, comme vous , 12 kgs à perdre.
oui ça va être dur pour moi aussi, mais si vous voulez on peut se serrer les coudes et unir nos efforts . je me suis énormément retrouvée dans ce que vous avez exprimé.... alors, on verra bien ! je m'accroche, a fond, moi aussi !
faites moi le savoir . merci !
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Bonjour,
J'ai déjà commencé, depuis deux mois j'ai perdu 5 kg, il m'en reste 7 à 10 selon le courage que j'aurai... Courage ! Tu vas y arriver !
A bientôt