Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par pink58 le 04-05-2009 à 01:51

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un défit d'un mois,qui me rejoinds??

coucou les filles,

alors voila je veux bien faire un mois de régime sérieux,du sport...

pour celle qui veut me joindre elles m'envoie son poids actuel et son poids souhaité aprés un mois.

on fera une pesé tout les 3 jours et j'écrirai les articles et les pesés...sur mon blog.

soyez nombreuses,on s'encouragera et on se fera des défits



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posté par carolis le 04-05-2009 à 20:21

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je suis partante aussi

je pese 77kg 200 et pour la fin du mois 75kg

posté par melvina1 le 04-05-2009 à 19:30

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coucou !ben moi je suis partante pour un mois aussi,je fais 75kg et j aimerais etre a 70kg a la fin du mois

posté par Annemarie84 le 04-05-2009 à 18:25

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 Salut á tout le monde!

J'aimerai aussi faire partie de ce défi.  Je suis à 75,4 kgs et je voudrais être à 72 kgs à la fin du mois.

Bon courage!

posté par tany972 le 04-05-2009 à 18:05

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Salut,

je suis à 96.8kg et j'aimerais arriver à 90kg pour la fin du mois.

Aujourd'hui,ma journée c'est fruit et légumes à volonté (pause que je m'octroie) car en fait je fais un régime aux protéines naturelles.

posté par Nady43 le 04-05-2009 à 17:48

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Bonjour,

Merci Pink pour cette initiative, je suis partante moi aussi je suggère ce qui suit .

1- Pesée chaque semaine au lieu de 3 jours (mon avis personnel)

2- Mentionné ce qu'on mange pour toute la journée.

A bientôt

posté par Nady43 le 04-05-2009 à 17:45

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Bonjour,

Merci Pink pour cette initiative, je suis partante moi aussi je suggère ce qui suit .

1- Pesée chaque semaine au lieu de 3 jours (mon avis personnel)

2- Mentionné ce qu'on mange pour toute la journée.

A bientôt

posté par Nady43 le 04-05-2009 à 17:42

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Bonjour,

Merci Pink pour cette initiative, je suis partante moi aussi je suggère ce qui suit .

1- Pesée chaque semaine au lieu de 3 jours (mon avis personnel)

2- Mentionné ce qu'on mange pour toute la journée.

A bientôt

posté par mena3 le 04-05-2009 à 17:30

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Je suis partante aussi j'ai déja commencé un régime depuis 2 semaines j'ai perdu 3.8 k.

Là je suis à 71.4 et je veux arriver à 65 !!!

posté par sihem6 le 04-05-2009 à 17:14

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moi aussi je commence avec vous demain  c déja mon but ce moi la alors mon poid actuelle   je  ne sai pa car depui kelke anné la balance me fai peur mais je vai éséyé de me pesé pour voir la diférance.

mais c posible aussi que chaqu'une d'entre nous note ce q'elle a manger la journé pour avoir une idée.merci les filles est bone chance

posté par sihem6 le 04-05-2009 à 17:11

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moi aussi je commence avec vous demain  c déja mon but ce moi la alors mon poid actuelle   je  ne sai pa car depui kelke anné la balance me fai peur mais je vai éséyé de me pesé pour voir la diférance.

mais c posible aussi que chaqu'une d'entre nous note ce q'elle a manger la journé pour avoir une idée.merci les filles est bone chance

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