Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nefertitia le 16-05-2009 à 17:52

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competition: 1Kg par semaine!

salut à toute!

mon idée est trés simple : pour s'entre notiver, construisons un groupe qui à pour objectif de perdre (à quelques grammes prés) 1Kg par semaine!

pour ma part, cela me permetrais de me sentir plus à l'aise et donc plus performante pour mon oral en juin (concour de prof...)

et puis ça ne peut ^pas être négatif d'avoir un objectif à court terme motivant!

qui me rejoint?



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posté par marrokana le 31-03-2014 à 23:07

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moi aussi ok

posté par razan le 17-05-2009 à 11:12

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Salut je suis interessée mais j'aimerai bien connaitre ce régime qui m'aide à perdre 1 kg la semaine et quelle activité dois je pratiquer merci pour ton aide

posté par miss-soo le 17-05-2009 à 11:07

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bonjour =)

moi je suis ok ^^

posté par razan le 17-05-2009 à 11:04

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Salut je suis interessée mais j'aimerai bien connaitre ce régime qui m'aide à perdre 1 kg la semaine et quelle activité dois je pratiquer merci pour ton aide

posté par razan le 17-05-2009 à 11:01

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Salut je suis interessée mais j'aimerai bien connaitre ce régime qui m'aide à perdre 1 kg la semaine et quelle activité dois je pratiquer merci pour ton aide

posté par razan le 17-05-2009 à 10:35

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Salut je suis interessée mais j'aimerai bien connaitre ce régime qui m'aide à perdre 1 kg la semaine et quelle activité dois je pratiquer merci pour ton aide

posté par nathdu59 le 17-05-2009 à 10:28

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 salut les filles moi j ai au moins 6 kilos a perdre meme plus mais je n aime pas du tout le sport et en plus je n ai pas le temps c est vrai que j aimerais perdre un kilos par semaine mais le probleme c est les recettes et les idees qui me manque car le midi je mange des sandwitch ,, donnez moi des recettes de salades

@plus

posté par Axiane le 17-05-2009 à 10:12

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 moi j'avais 5 kilos à perdre et au lieu de les perdre jen est pris 3 LOL

posté par lolita3001 le 16-05-2009 à 23:21

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salut,

moi aussi je suis partante, je sais que pour commencer je n'aurais pas de mal à perdre 1kgs/semaine car j'en ai beaucoup à perdre,c'est sur la fin que ce sera plus dure.

là ça fait déjà une semaine que j'ai commencé,et j'en suis à 3,4 kgs.

bon courage à toutes

posté par milly3 le 16-05-2009 à 22:16

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hello moi j'suis partante, d'ailleur j'ai lancé un defi la semaine derniere et pas mal de fille mon rejoins. Nous avons ajouté le sport!! pas tjs facil mais ça motive aussi!!!! je t'inve a aller voir mon blog, "le defi". tiens moi au courant

bon courage

bye bye

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