Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par gelique44 le 27-05-2009 à 14:23

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fomons un groupe du luindi 1er juin ?

Il serais sympat de pouvoir se soutenir les unes aux autres dès le départ de notre régimes, quant penez vous ?



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posté par princessregime le 31-05-2009 à 09:57

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vous pesez et mesurez toute combien enfaite?

posté par la_petasse le 30-05-2009 à 10:46

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Encore 15 kilos à perdre je suis ok pour ton groupe du 1er juin mais qu'on lache pas l'affaire et qu'on ce soutienne TOUTES à 200% à donffffffff

posté par princessregime le 30-05-2009 à 10:34

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plus que 2 jours!! ^^^^

posté par layna90 le 28-05-2009 à 20:49

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coucou moi auss je suis partante pour le groupe du 1er juin!!!!

J'ai 20 kg à perdre et surtout localiser sur le ventre donc si vous avez des conseils!!!!

J'ai pas de régime mais je vais commencer par une "equilibration alimentaire?????"lol

J'espere que je vais etre motivé pour rester avec vous!!!

posté par adeline31 le 28-05-2009 à 20:27

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salut moi c est adeline et je souhaiterais un peu d aide merci

posté par titange7603 le 28-05-2009 à 19:12

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coucou ba moi jai  environ 5kilo a perdre alors pourquoi ne pas toutes se soutenirs

bisous a toutes

posté par rickmania le 28-05-2009 à 18:32

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coucou moi les filles jai 67 kilos a perdre donc je suis la pour un bon moment

posté par princessregime le 28-05-2009 à 18:09

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ok ca marche pour moi lol... sinon ba je veux mincir de 7 kg parce que je fais 68  kg pour ==> 171 cm ..jaimerai bien mincir . je c ke je ne suis pas vraiment grosses les gens me le disent mais c pour me sentir mieux dans ma peau et pour me prouver que chui capable . jai pas envie de ressembler a un boudins dans kelkes année si vous voyez ce que je veux dire ....nn?^^

et donc voila mais enfaite je ne sais pas trop comment faire le regime a part eliminer les sucreries et les boissons gazeuse

enfaite je ne saurais pas koi manger 

si kelkun peu me donner des indications svp merci

merci de me repondre et tu fai combien enfaite gelique44?? lol par curiosité^^

posté par elfa le 27-05-2009 à 22:56

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oubli j'ai 20 KGS environ a perdre.........................................

posté par elfa le 27-05-2009 à 22:55

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SALUT

JE SUIS PARTANTE ET J AI ACHETE MON POT HYPERPROTEIN2 QUI VA M4AIDER AU DEBUT ET ENSUITE JE FAIS DUKAN

ALORS J AI PREVU MES COURSES EN FONCTION ET FAIS MON MENU SEMAINE;

DEMARRAGE LE 1 er , mais j'ai commencé à freiner les sucreries et les graisses.

Bisou à toutes

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