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moral à zéro je doute de réussir
slt à toute,
suis o moral zéro ce jour je fais d efforts et peu d résultats alors q d'autres autour de moi ne font rien et maigrissent même si je suis contente pr elle ça me déprime un peu
je suis sensée débuter ma sem1 de régime lundi (meme si j'ai déjà commencé cette sem un peu toute seule)que pensez vous du régime alimentaire du site?quelqu'un a-t-il essayé (surement)qu'en avez-vs pensé ou qu'en pensez-vs est ce q ça marche?ou me conseillez vous 1autre méthode?merci
allez c q le début de la journée
bon courage et bonne journée à toute!
bonjour eml, il ne faut surtout pas se décourager, doucement mais surement j'ai été jeter un coup d'oeil sur ton profil tu ne précises pas combien tu as de kilos à perdre saches que j'en avait 39 à perdre j'en ai perdu + de 26 donc tu vois tout est possible il suffit d'y croire de se motivée et surtout ne pas lâcher, avec de la persévérence "on y arrive" et tu vas y arrivée j'en suis certaine, si tu as besoin d'aide jete un oeil sur mon blog, il y a des conseils pour éviter les craquages etc.... alors à bientôt 
Brenda95
Coucou.
Moi j'ai commencé avec le régime du site et les résultats étaient présents. Par contre maintenant je ne suis aucun programme particulier, je mange équilibré, mais le site m'est toujours utile pour me renseigner pour communiquer et pour ne pas baisser les bras. Bon courage tu vas y arriver
slt,je te souhaite bon courage.JE fais le regime du site , je suis très contente et je mange à ma faim et je ne grignote pas je me surprend moi-meme en 1mois j ai perdu 3kg100 je suis ravis et je prend le temps de cuisiner . on ne baisse pas les bras ,va à ton rythme. bye.
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allez!!! il faut pas te laisser aller!!! ca va aller! le plus dur c'est de sy mettre et de se motiver!! courage ma belle et si tu as besoin de motivation viens nous voir! il sert à ca ce site!! à se serrer les coudes et se motiver quand on y arrive plus!
bisous et courage ma belle