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Cherche copines de régime
Après un petit moment d'abandon, me revoilà ici. Cette fois-ci, je me sens vraiment prête à m'y mettre!
J'ai 20 kg à perdre et voudrais bien connaître des personnes qui seraient prête à s'y mettre dès demain ou lundi, comme ça vous arrange!
Là c'est devenu trop, quand je me regarde dans un miroir, c'est l'horreur!!! Faut vraiment que je fasse quelquechose, que je réagisse au plus vite. Donc dès demain, je vous donne rendez-vous sur mon blog!
A demain!
Bisessss.
boujour tt le monde .. moi aussi je suis partente pour perdre un peu de poid surtt au niveau du ventre ... ça me rend vraiment malade le fait de me voir dans le miroir ... j'ai hate de retrouver ma ligne son ventre ... 
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salut les filles je vois que vous etes toutes motivèe ,moi aussi mais je ne sais pas quel regime pendre aidez moi
Un régime équilibré, il y a que ça pour moi : un fruit à chaque repas, des légumes midi et soir, des féculents à chaque repas aussi, de la viande deux à trois fois par semaine le midi, du poisson les autres midis, des graines germées (bourrées de vitamines et minéraux!), des légumes secs, peu de sucre rapide. J'ai aussi ralenti laitages et gluten car je suis intolérante.
C'est pour moi la meilleure méthode car tu n'as pas de carences, moins de fatigue, tu ne perds pas de muscles (comme avec les régimes hypocaloriques), tu ne fais pas le yoyo (comme avec le régime hyperprotéinés).
Enfin c'est mon humble avis, je te souhaite de trouver ce qui te conviens :)
Bisoux