Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
Je commence lundi 24 août
Je commence donc mon régime le LUNDI 24 AOUT 2009 et je suis tellement angoissée car jusqu'à maintenant, je n'ai réussi à tenir aucuns régimes. Je croise les doigts et je suis très très très motivée malgrés ma peur face aux régimes.
Bonjour,
Merci à toutes pour vos petits messages d'encouragements, cela fait chaud au coeur.
J'ai du mal à mis mettre car je ne vis pas une situation personnelle très sereine mais je m'accroche.
Il faut que j'explore le site pour savoir de quel groupe je dépends.
A NOUS LES KILOS, la bataille a commencé.... 
Je commence en principe cette semaine également. Ca va pas être facile.
Je rentre à la maison lors de ma pause de midi, je ne dispose que d'une petite heure, donc pas le temps de manger du "chaud " ni du "cuisiné" sauf petite salade de tomate ou concombre à midi.
Quelqu'un à des recettes de déjeuner "tartine" light et facile pour midi ?
En général je consomme deux petites tranches de pain complet grillé. Une noisette de minarine/tranche. Deux tranches de jambon maigre, cuit ou cru, parfois un peut de fromage, et deux tomates asaisonnées d'un peu d'huile d'olive, vinaigre balsamique et échalotte.
Je meurs souvent de faim quand je rentre du boulot vers 17h00, j'ai acheté du jus de légumes en cubi d'une marque bien connue. J'en bois une grande tasse que j'accompagne parfois d'une biscotte. Pour me faire patienter jusqu'au dîner que je prends en général vers 19h00. Mon mari est très gourmand et n'a vraiment pas besoin de régime lui (88 kg pour 1,90 m) il me faudra adapter les menus, car j'adore lui mitoner des petits plats.
En plus le WE il m'invite souvent au resto et j'adore les frittes. aidez moi les filles!! en plus j'ai un solide apétit.
Bonjour,
Merci à toutes pour vos petits messages d'encouragements, cela fait chaud au coeur.
J'ai du mal à mis mettre car je ne vis pas une situation personnelle très sereine mais je m'accroche.
Il faut que j'explore le site pour savoir de quel groupe je dépends.
A NOUS LES KILOS, la bataille a commencé....
Coucou,
J'ai commencé mon régime le lundi 24 août; je ne peux pas suivre à la lettre les menus car j'ai pas sous la main tous les aliments( je mange à la cantine, le midi) mais je respecte par d'autres légumes.
J'espère sincèrement qu'avec cette nouvelle façon de manger , je pourrais perdre mes kilos pesants..
BOn courage à vous tous et merci à celles qui apportent des conseils.
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
allez courage les filles on va y arriver c pas c kilos ki vont nous fr peur lol