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les moins 5-6 kilos, ensemble c'est mieux.
Coucou,
Voilà ça fait pas mal de temps que je vous lis et prend note du succés de certaines avec des pertes extraordinaires!!!
Aujourd'hui, j'ai enfin retrouvée la fameuse motivation donc tout le monde parle. Celle qui faut garder tout au long de son réequilibre alimentaire.
Voilà 3 jours que je surveille mon alimentation en suivant le programme aujourd'hui.com et j'en suis aujourd'hui à 1,2 kg. J'ai six kilos à perdre c'est pas sorcier "m...."!!!!!
J'ai pris du poids depuis l'année dernière dû ,je crois, à l'arrêt du sport que je faisais: 5 heures et dû aussi à ma vie de couple. Mon chéri adore me cuisiner des bons petits plats, j'ai multiplié les sorties restaurants, les apéros. la cata pour la ligne.
Avec ces 6 kilos, je me sens moche mais si mon amour me trouve belle.
Mais c'est fini, j'ai enfin trouvée l'impulsion pour retrouver ma ligne et je refuse de baisser les bras.
J'aimerais pouvoir échanger et soutenir des nanas comme moi qui ont 5-6 kilos à perdre.
A plusieurs, on est plus rigoureuses.
bonsoir à tous,
Hyhy, quel est ton jour de pesée? Avant ou après le we?
Moi, j'ai choisi le samedi matin, comme ça si écart il y a ( c'est souvent le we pour nous toutes) tu as toute la semaine pour réparer voire continuer ta perte de poids; Pour le moral ça change tout, crois-moi.
Bon courage et ne baisse pas les bras toujours.....
Salut sofy,
waouh!!!!! 6 kilos en deux mois et demi. ça c'est de la volonté bravo déja une taille de pantalon en moins. tu as du changer toute ta garde robe. Je reste admirative.
Aujourd'hui: week end, j'appréhende un peu, ce soir, j'ai une invitation donc apéro et diner. vais-je reussir à me controler. Mystère!!!!!!
Moi aussi je me joindrais bien à vous 
? Je fais attention à mon alimentation depuis le 1er juillet et à ce jour j'ai perdu presque 6 kilos!
J'ai découvert ce site entre temps et je serais contente de me faire de nouvelles amies pour partager bons et moins bons moments, idées, astuces...
Au plaisir de vous lire et bon week-end à toutes
Alors les filles, comment ça se passe????
Le we approche, et c'est souvent là qu'à lieu les dérapages. Attention aux invit.
pour moi, tout va, a part la grosse fringale d'hier que j'ai reussi à gérer.Je continue mon petit bonhomme de chemin.
Vive le we, je vous le souhaite ensoleillé.
salut Vivi,
Bienvenue, tu as raison de reagir avant de prendre trop de poids. Je te souhaite de reussir.
Au fait, qu'appelle-tu diet absolu? arrête-tu de manger jusqu'a lundi?????
En ce qui me concerne, j'ai eu très envie ce midi de me laisser aller côté nourriture. J'ai résisté, résisté pour ne pas me goinfrer. J'ai bu beaucoup d'eau et j'ai réféichi ( ça n'arrive des fois) aux consésquences ( échec, malheureuse et moral en berne......)
NON NON ET NON! je ne craquerais pas.
Alors je me suis aperçue que j'avais faim tout simplement donc je me suis fait une énorme assiette de tagliatelles natures, champignons à la grecque, 4 batonnets de surimi, du raisin et un fromage blanc. Je sais c'est beaucoup mais c'est mieux d'un steak frites mayo. Je suis fière de moi.
Ce soir, j'équilibrais ma journée avec une viande grillée, légumes et fruit.
Voilà avec un peu de volonté, on y arrive
Et vous comment gérez-vous vos grosses fringales?
Bonne journée
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coucou rembtak,
Bienvenue aux club des 5-6 kilos à perdre. Accroche le wagon et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!